Effektives Training, das zu deinem Leben passt. In unserem modern ausgestatteten Studio in Greven mit professioneller 1:1 Betreuung.
Zwei bewährte Methoden für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden – wissenschaftlich fundiert und persönlich betreut.
Elektrische Muskelstimulation
Das effektivste Ganzkörpertraining der Welt. In nur 20 Minuten pro Woche aktivierst du bis zu 90% deiner Muskulatur – zeitsparend, gelenkschonend und hocheffektiv.
Wirbelsäulen-Wellness
Traditionelle asiatische Heilkunst trifft moderne Technologie. Unsere Therapieliege fördert die Selbstheilungskräfte deines Körpers und trägt zur Entspannung bei.
Beim Training mit Elektrischer Muskel Stimulation werden deine Muskeln durch sanfte elektrische Impulse stimuliert – bis zu 85 Mal pro Sekunde.
Das Ergebnis: Bis zu 90% deiner Muskulatur werden gleichzeitig trainiert. Du arbeitest ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht, was die Gelenke schont und die Intensität individuell anpassbar macht.
Eine EMS-Einheit ersetzt bis zu 4 Stunden konventionelles Training im Fitnessstudio.
Muskelaktivierung
Gleichzeitig
Wissenschaftlich belegt, von Profisportlern geschätzt und perfekt für jeden Lebensstil.
Nur 20 Minuten pro Woche für effektives Ganzkörpertraining.
Effektiver Aufbau von Muskelmasse durch intensive Stimulation.
Erhöhter Kalorienverbrauch auch nach dem Training.
Stärkung der Tiefenmuskulatur lindert Rückenschmerzen.
Training ohne Zusatzgewichte schont Gelenke und Wirbelsäule.
Verbesserte Balance und Reaktionsfähigkeit im Alltag.
EMS Training ist für nahezu jeden geeignet – vom Einsteiger bis zum Leistungssportler.
Wenig Zeit, maximale Ergebnisse in 20 Minuten
Beckenbodentraining nach der Geburt
Ergänzung zum regulären Training
Sanft, effektiv und gelenkschonend
Maßgeschneidertes Wirbelsäulenprogramm
Mit unserem stationären Wirbelsäulenprogramm bieten wir dir modernste Technologie kombiniert mit traditionell asiatischer Anwendung.
Die Therapie-Liege von CERAGEM arbeitet entlang der Wirbelsäule und regt dabei die Selbstheilungskräfte deines Körpers an. Ideal bei Verspannungen, Rückenproblemen oder einfach zur Entspannung.
HanseFit-Mitglieder profitieren von exklusiven Rabatten auf alle unsere EMS-Angebote. Mehr erfahren
Alles, was du über EMS Training wissen musst
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